PLATAFORMA VIBRATORIA

El entrenamiento vibratorio es un revolucionario sistema de trabajo, que mediante vibraciones producidas por una plataforma se logra estimular la musculatura, sistema óseo, circulatorio y endocrino.

FITNESS: Mejora el tono muscular, Incrementa la elasticidad, Mejora la fuerza.
BELLEZA: Combate la celulitis, Reafirma las zonas claves, Ayuda a perder peso.
SALUD: Mejora la circulación, Previene la osteoporosis, Mejora el equilibrio.

¿En cuanto se observan las mejoras y cuanto es aconsejable utilizar la plataforma Vibratoria?
Las adaptaciones se observan aproximadamente al finalizar el primer mes. Esto va a estar relacionado directamente con la cantidad de sesiones semanales. Se recomienda realizar como mínimo 3 veces por semana o todos los días con tiempos de duración más cortos. El tiempo por sesión es de entre 10, 15, 20 minutos.

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